当整体院で腰痛が改善された例：あなたの腰痛も理学整体なら改善できるかもしれません。整体で腰痛をとり健康になろう！
－群馬県高崎市の理学整体院－
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初めて来院された時はひどい腰痛で支えなしでは歩けず、立つのもやっとでした。 足を開かないとバランスをとれない状態でしたので、真っ直ぐ立つことができていません。 右側に腰痛と殿部痛がありましたが、体を見ると痛い方の右側に重心があります。 この状態は右側に負担をかけているとも言えます。 痛みを解消するにはその負担を取り除く、つまり真っ直ぐな体にならなければいけません。 |
腰痛はまだ大分あったようですが、足を閉じて立っていられるくらいになりました。 服を着た状態でもゆがんでいる感じはわかりますが、体を支える筋肉のバランスが整ってきたため、バランスよく立てるようになるのです。 |
少し左にお尻を突き出すような立ち方も無くなり、ほとんど真っ直ぐになりました。 腰痛も長時間立ちっぱなしでなければ大丈夫なくらい回復いたしました。 |
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| 膝を少し曲げちょっと前かがみになっています。 |
背筋を少し伸ばして立てるようになりました。 背筋が伸びれば歩くのも楽になり、腰痛改善へとつながっていきます。 |
背筋を伸ばす、特に腰椎が前に反るためには腸腰筋という筋肉の働きが必要です。その筋肉は太ももを持ち上げる時にも働く筋肉であり、歩行時の重要な筋肉の１つです。 その背筋もほぼ完全に伸び、下向きだった顔も真正面に向いてます。歩きやすくなり、腰痛も改善されています。 ただ慌てて動くと痛みが出ることもあるので、まだ無理は禁物ですね。 |
