首・肩・ゆがみ

首・肩などのゆがみチェックは体の異常を知る目安となります。あなたの首・肩をゆがみチェックで見てみましょう!

-群馬県高崎市の理学整体院-

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首・肩などのゆがみ

絵を見ながら首・肩などのゆがみ具合をチェック

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< 首・肩などのゆがみ


首の動きチェック<首の動き>
体は動かさず、首だけを左右にそれぞれ向けて動きを見てみましょう

チェックポイント
・引っかかるような感じはないか
・左右の動きに差はないか

でやすい症状
頚椎の異常や首の周辺の筋肉の異常が考えられます。

また胴体が傾くことによって肩の高さが狂い、それが原因で首周辺の筋肉のバランスが崩れ、首の動きがおかしくなることも考えられます。

首の動きに異常がある方は、腕に痛みやしびれ、関節の痛みがでやすくなります。そのほか、頭・首・肩・背中のこりや痛み、寝違い、むち打ち、顎関節症、耳鳴りなどの症状にも関係してきます。

体のゆがみチェック項目

両手の挙がり方チェック<両手の挙がり方>
両腕の力を抜いて、自然に手を挙げてみましょう

チェックポイント
・左右の手の挙がり方に差はないか
・顔と腕の隙間の差が左右対称でないか

でやすい症状
肩関節や肩に関係する筋肉(肩周辺だけでなく、腰や背部から始まる筋肉も関係)の異常、上半身のゆがみなどが考えられます。

この場合、頭痛、肩こり、めまい、のどの異常、腕の異常、肋間神経痛、腰痛、便秘、下痢、胸部・腹部内臓器の異常などが現れやすくなります。

体のゆがみチェック項目

肩の高さチェック<肩の高さ>
肩の力を抜いて、自然な状態で両手を下ろしてみましょう

チェックポイント
・両肩の高さに差はないか

でやすい症状
両肩の高さに違いがある場合は、肩だけでなく体全体が傾いてゆがんでいます。また、肩から上の首や頭のバランスまでも狂ってきます。

この結果、周辺の機能に障害が出ることを示しており、頭痛、肩こり、腕や手の痛みとしびれ、背中や肩の痛みと突っ張り感などに影響してきます。

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